お肌のスキンケア

肌があれるのは辛いです

私は生まれつき乾燥肌のため、特に冬の乾燥する季節には肌がカサカサになってしまい毎年悩まされています。
私が毎年行っています乾燥肌対策は、まず身体の外側から肌を保湿するようにしています。
保湿クリームには今数多くの商品が出ていますが、その中で金額も手頃で保湿効果の高いクリーム。
クリームは身体の手や足といった部分に使用しして、顔にはローションタイプのが乾燥肌対策には効果的であります。そして次に身体の内側からは、肌の保湿成分が多く含まれていますコラーゲンのサプリメント取るようにしています。私が取っていますコラーゲンのサプリメントは粉末のもので、水やお茶やコーヒーなどに溶かして取っています。このコラーゲンのサプリメントは無味無臭となっていますので、どんな飲み物でも混ぜ合わせて取ることが出来ます。このように私は乾燥肌対策として、身体の外側からは保湿を行い、身体の内側からは保湿成分豊富なコラーゲンのサプリメントは取って乾燥を防いでいます。私がこの乾燥肌対策を始めてから今年で3年目にないますが、今ではこの冬の乾燥する季節でも肌はカサカサせず、肌がとても潤うように改善しました。
乾燥肌には身体の外側と内側から行うことが効果的です。
肌が乾燥してくるといろんなお肌の悩みが増えてる気がします。
お肌の悩みリンク集
外側からの対策も大事ですが、内側からの食事だったりサプリもうまく改善できれば理想です。