夏だから

酵素サプリとドリンクを選ぼう

何だかんだで日が過ぎていますが、充実してる毎日かというとそうでもありません。全然いいこともないし、何となくという感じの日々に充実感なんてありません。人とのかかわりが本当に減ってきたなと思いますが、忙しいという理由をつけて、あまり友人に会おうとしなかったので誘いがなくなってきたというのもありますね。もともと人付き合いは得意ではありませんので、自分が悪いんですけどね。なので、今年の夏くらいはちょっと遊びにでもいきたいとは思っています。普段はほとんど家で過ごしていますが、確かに楽ですが、人の前に出るのが減ってからは、肌のケアやダイエットなんかもかなり疎かになっています。やっぱり人前に出るのは緊張感もあっていいんでしょうけどね。そのためにも今の体型ではかなりまずいなって思ってるのです。体重が増えてるのもありますが、顔の肉が特についてるように感じてます。もちろん体、特にお腹周りはかなりなことになっていますが。なので、ちょっと運動でもしないといけないかなと思います。これほど動かない日々も初めてなので、疲れやすいですし、何かしようという気力も沸いてきません。
もっと目標を持ってやればいいんでしょうけど、今まではそれがなかったんですよね。だから、一つの目標として、今年こそは海にいくぞということで。そのためのダイエットだとがんばれそうですしね。では今まで散々失敗してきたダイエットをどうやって成功させるか。私としては、それほど時間と労力をかけたくないというのがあります。そんなんでは無理だって思われそうですが、今まで無理にがんばろうとして続きませんでした。そもそもそんな努力家なら、こんな体型にはなってませんからね。思いつくところでいうと、酵素サプリやドリンクあたりかな。プチ断食なる言葉も目にするようになりましたが、朝食だけを酵素ドリンクにしてしまうというものですね。これなら私にもできそうです。食欲を我慢できるかは心配ですが、我慢ならできるかなと思います。何か新しいことをするのは無理でも、別のことに意識を向けておけば大丈夫かなと。食生活の改善も今のところは考えてないというか、簡単にはできないなと思うので、とりあえずで、始めてみることにします。
あとはムダ毛処理のことだったり、背中ニキビのことだったりしないといけないことはたくさんありますが、一つずつケアしていけば、いい方向に向かうのかなと期待しつつ、今日は特に予定もないので、もう1度寝るとしよう。
たまに目がゴロゴロしたり見えづらいこともあるので、メニールテインというサプリもありかも。